Aerobik
Kroužek je určen pro zájemce o pohyb podle hudby. Naučíme se základní aerobní prvky, které budeme spojovat do jednoduchých sestav. Prokrvíme celé tělo cvičením do rytmu a po té posílíme ruce, břišní svaly a nohy. V závěru hodiny se zklidníme protažením. Přidáme i výuku Wim Hoffovy techniky dýchání.
Základní informace
Kód
133008
Název
Aerobik
Místo konání
Sportcentrum – DDM Prostějov, ul. Vápenice 9, Prostějov
Hlavní vedoucí
Zdeňka Ševčíková
Věková skupina
9-13 let
Vybavení na akci
Na sebe legíny, tričko, přezutí do tělocvičny, pití
V ceně zahrnuto
Veškeré materiální vybavení a pomůcky.
Jiná ujednání
Hodiny se nekonají při nemoci lektorky.
Datum zahájení
26.09.2023
Datum ukončení
11.06.2024
Dny konání
ÚT 15:00-16:30
Volná místa
Obsazeno
2.pololetí
350 Kč
Rok
700 Kč
Zpět